Praticienne en massage assis sur chaise, il me tient particulièrement à cœur de développer cette activité, source de bien-être et de ressourcement, en milieu scolaire.

Ayant  moi-même été enseignante, je sais à quel point ce métier peut être source de bonheur mais également de tensions. Mon objectif est donc de promouvoir au sein des établissements scolaires une politique de bien-être via une discipline simple, généreuse, facilement  réalisable et peu coûteuse.

Le massage assis sur chaise ou « Amma » est une discipline qui tire ses origines de techniques d’acupression vieilles de plusieurs siècles en Orient, et principalement au Japon.

Littéralement, « Amma » signifie « apaiser avec les mains ».Devenue très populaire aux Etats-Unis vers 1980, cette discipline gagne aujourd’hui peu à peu l’Europe où son application en milieu professionnel permet de résoudre de nombreux problèmes liés au stress au travail.

Le massage assis est une technique simple : il se pratique sur une chaise ergonomique spécialement prévue à cet effet. La personne massée reste habillée. En stimulant une série de points situés sur les méridiens énergétiques, le masseur va pouvoir apporter détente et énergie à la personne massée et cela en seulement 15 minutes !

De cette détente et de cette meilleure circulation énergétique découleront toute une série de bénéfices pour la personne massée (bien-être, calme, connection corps-esprit,..) mais également pour son employeur.

Il a été démontré que la pratique régulière du massage assis accroissait les performances au travail, la vigilance , la concentration et créait un climat de convivialité entre l’employeur (qui mettrait ce service à leur disposition) et ses collaborateurs.

Demandant peu de place et un matériel limité, le massage assis peut aisément être pratiqué sur un lieu de travail (pour la tranquillité optimale de la personne massée, il est souhaitable qu’un petit local soit mis à disposition du masseur) où lors d’évènements ponctuels.

Le massage assis est une technique peu coûteuse : là où un massage global demandera temps (souvent une heure) et moyens financiers relativement importants, le massage assis va permettre en peu de temps (15 minutes suffisent !) et pour un coût modeste – en moyenne 15 euros par massage – d’apporter un réel ressourcement à la personne massée.

En résumé : un massage habillé, sur chaise ergonomique

• 15 minutes de détente rien que pour VOUS !
• 15 €/ massage (ou moins si abonnement !)
• réalisable pratiquement n’importe où !

 

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Charline Nocart, Bio-ingénieur, praticienne en massage-assis pour Alternative- Nature